Thaiboks technieken worden ingedeeld in een aantal categorieën. Deze categorieën worden allemaal gebruikt door de europees kampioen thaiboksen. De categorieën zijn: verdedigingstechnieken, traptechnieken, knietechnieken, handtechnieken en elleboogtechnieken. Verdedigingstechnieken worden onderverdeeld in 6 manieren: blokkeren, ontduiken, onderbreken, ontwijken, van richting veranderen en anticiperen. Van de traptechnieken komen vooral de teh chiang (schuine kick omhoog) en de teep (stekende kick) veel voor. Knietechnieken worden vaak als de gevaarlijkste beschouwd en bestaan uit horizontale, diagonale, rechte en gesprongen kniestoten. Vroeger waren de thaiboks technieken vrij simpel, maar de categorie heeft zich verder ontwikkeld door de jaren heen. Vandaag de dag kan het verdeeld worden in de onderdelen: opstoten, uppercuts, hoeken, rechte stoten, swings en backfists. De elleboogtechnieken bestaan uit zeven onderdelen: diagonaal, achterwaarts, horizontaal, diagonaal-opwaarts, diagonaal-neerwaarts, achterwaarts en de uppercut. Deze onderdelen kunnen allemaal afzonderlijk bestudeerd en geleerd worden. Om een goede thaibokser te zijn, is het belangrijk dat je een aantal onderdelen uit alle categorieën goed beheerst. Daarmee kan je namelijk variëren en je tegenstander verassen.

(Visited 35 times, 1 visits today)